Kundalini Yoga · Sat Nam Rasayan · Karam Kriya — Erfurt
macht happy, healthy und holy.
Home to You — nach Hause zu Dir
Das Kundalini Yoga Atelier wurde gegründet, damit Menschen die Verbindung zu sich selbst praktisch erfahren — und diese Verbindung im Alltag bewusst halten können.
Jahre Praxis & Lehre
Wege: Yoga · SNR · Karam Kriya
fundierte Ausbildungen
Das neue Programm · online per Zoom
Du funktionierst — und fühlst dich doch getrennt von dir selbst? Dieses Programm ist keine lose Kursreihe, sondern eine geführte Reise: Yoga und Coaching greifen ineinander und bringen dich Schritt für Schritt zurück zu deiner Kraft.
01Kundalini Yoga
Wöchentliche Live-Einheiten per Zoom: Kriyas, bewusste Atemtechnik, Meditation, Mantra & Mudra. KY reinigt den Körper, stärkt das Nervensystem und bringt das Hormonsystem in Balance — Woche für Woche spürbar.
02Coaching-Gespräche
Persönliche Life-Coaching- & Karam-Kriya-Sitzungen begleiten deinen Prozess. Hier wird das auf der Matte Erlebte zu klaren, tragfähigen Schritten in deinem Alltag — begleitet, individuell, auf dich zugeschnitten.
03Online — später Retreat
Aktuell findet das Programm bequem online per Zoom statt — du praktizierst von zu Hause, egal wo du bist. Später ergänzen gemeinsame Retreats die Reise: Zeit zum Ankommen, in Gemeinschaft und Stille.
Sichere dir ein kostenloses, unverbindliches Kennenlern-Gespräch. Wir klären, ob das Programm zu dir passt — und wie dein erster Schritt aussieht.
Platz im Programm anfragen→Drei Wege · ein Weg
Drei eigenständige Praktiken, die im Transformationsprogramm zu einer Reise verschmelzen. Jede öffnet eine andere Tür — Körper, Heilung, und das Wissen der Zahlen.
Das Yoga des Bewusstseins: eine einzigartige Verbindung aus Körperübungen, Atemtechniken, Meditationen, Mantras und Mudras. KY reinigt den Körper, stärkt das Nervensystem und balanciert das Hormonsystem — so gezielt, dass in kurzer Zeit tiefe Veränderung möglich wird.
Eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga — Heilung und tiefe Entspannung im Namen des Göttlichen. Verwendet wird nichts außer Aufmerksamkeit und transzendentem Bewusstsein, um präzise Veränderungen in der Realität hervorzurufen.
Eine Wissenschaft angewandter Numerologie — das Wissen über die Zahlen, ihre Eigenschaften und Zusammenhänge. Beides zusammen, das Wissen und seine Anwendung, gibt Einblick in die Struktur und die Gesetzmäßigkeiten unseres Universums. Ornament trifft Zahl.
Coaching-Sitzung anfragen →
Lydia Schiano
Gian Daya Kaur
Erfurt
Über mich
Kundalini Yoga ist für mich bereichernd, herausfordernd und inspirierend — es motiviert mich, offen für Entwicklung zu bleiben und Antworten auf meine Fragen zu finden. In meinem Unterricht möchte ich genau diesen Funken weitergeben: die Mischung aus Freude, Selbstdisziplin, Freiheit und Selbstentdeckung.
Neben dem Yoga gebe ich von Herzen gern Sat-Nam-Rasayan-Behandlungen und biete Karam-Kriya-Coaching-Sitzungen an — für Menschen, die ihr Potenzial entfalten und als der Mensch erblühen möchten, der sie wirklich sind.
„Entfalte das Potenzial in Dir, um als der Mensch zu erblühen, der Du wirklich bist."
Sat Nam Rasayan · Die Stille
Es wird nichts verwendet außer der Aufmerksamkeit — und dem transzendenten Bewusstsein.
Ein Muskel, den man bewegt, um präzise Veränderungen in der Realität hervorzurufen. Heilung und tiefe Entspannung — im Namen des Göttlichen.
Kurszeiten & Preise
Wöchentlich
Deine feste Yoga-Einheit per Zoom — Kriya, Atem, Meditation & Mantra. Aufzeichnung inklusive, falls du live nicht dabei sein kannst.
14-tägig
Persönliche Life-Coaching- & Karam-Kriya-Sitzung, 1:1. Hier wird aus Praxis echte Veränderung im Alltag.
Monatlich
Gemeinsames spirituelles Treffen — Fragen, Austausch und Vertiefung in der Gruppe.
Feste Termine erhältst du beim Programmstart — flexible Slots nach Vereinbarung. Alles bequem von zu Hause per Zoom.
Einzelstunde / Drop-in
flexibler Einstieg
auf Anfrage
4er-Karte
1 Monat gültig
auf Anfrage
10er-Karte
3 – 4 Monate gültig
auf Anfrage
10er-Karte · Studenten & Schüler
3 Monate gültig
120 €
Deinen gewünschten Tarif kannst du vor Ort im Kundalini Yoga Atelier buchen — oder du fragst hier unkompliziert an.
Das Programm
Kundalini Yoga & Life Coaching als eine geführte Reise. Individuell zusammengestellt — Umfang und Investition besprechen wir persönlich im kostenlosen Kennenlern-Gespräch.
Preis individuell · Platz begrenzt
Platz anfragen→Das Atelier · Erfurt
In einem liebevoll eingerichteten Raum existiert ein Ort für innere Ruhe, neue Kraft, Freude, Gemeinschaft und Veränderung — mitten in Erfurt.
Häufige Fragen
Kundalini Yoga, Sat Nam Rasayan, Karam Kriya und das Transformationsprogramm — klar erklärt. Ist deine Frage nicht dabei, schreib mir einfach.
Das „Ganzheitliche Transformationsprogramm: Kundalini Yoga & Life Coaching“ ist ein geführtes Programm von Lydia Schiano (Gian Daya Kaur). Es verbindet wöchentliche Kundalini-Yoga-Einheiten mit persönlichen Coaching-Gesprächen zu einer einzigen, zusammenhängenden Reise — keine lose Kursreihe, sondern ein aufeinander aufbauender Weg zu mehr Klarheit, Kraft und Selbstverbindung.
Aktuell findet das Transformationsprogramm online per Zoom statt — du praktizierst bequem von zu Hause, unabhängig von deinem Wohnort. Später sind zusätzlich gemeinsame Retreats geplant. Präsenz-Kundalini-Yoga gibt es zusätzlich im Atelier in Erfurt (Juri-Gagarin-Ring 137b).
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist das „Yoga des Bewusstseins“: eine Verbindung aus Körperübungen (Kriyas), Atemtechniken, Meditationen, Mantras und Mudras. Es reinigt den Körper, stärkt das Nervensystem und bringt das Hormonsystem in Balance — so gezielt, dass in kurzer Zeit spürbare Veränderung möglich wird.
Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es wird nichts verwendet außer Aufmerksamkeit und transzendentem Bewusstsein, um Heilung und tiefe Entspannung zu ermöglichen. Lydia Schiano bietet Sat-Nam-Rasayan-Behandlungen nach Vereinbarung an.
Karam Kriya ist eine Wissenschaft der angewandten Numerologie — das Wissen über die Zahlen, ihre Eigenschaften und Zusammenhänge. Als Coaching gibt es Einblick in die Struktur und Gesetzmäßigkeiten des eigenen Lebens und unterstützt konkrete Schritte im Alltag.
Für Menschen, die im Außen funktionieren, sich aber von sich selbst getrennt fühlen und eine echte, geführte Veränderung suchen. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht nötig — die Praxis wird individuell begleitet und auf dich zugeschnitten.
Das Transformationsprogramm wird individuell zusammengestellt; Umfang und Investition werden persönlich im kostenlosen, unverbindlichen Kennenlern-Gespräch besprochen. Für den Präsenzunterricht in Erfurt gibt es Karten — z. B. eine 10er-Karte für Studenten und Schüler für 120 €; weitere Preise auf Anfrage.
Der erste Schritt ist ein kostenloses, unverbindliches Kennenlern-Gespräch. Darin klären wir gemeinsam, ob das Programm zu dir passt und wie dein Einstieg aussieht. Du kannst über das Kontaktformular, per E-Mail an info@kundalini-yoga-atelier.de oder telefonisch unter +49 172 3479748 anfragen.
Lydia Schiano (spiritueller Name Gian Daya Kaur) unterrichtet seit 2012/2013 Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (3HO Deutschland e.V.) und ist ausgebildete Coach, Energie-Therapeutin sowie spirituelle Lehrerin. Sie leitet das Kundalini Yoga Atelier in Erfurt und begleitet Menschen mit Yoga, Sat Nam Rasayan und Karam Kriya.
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Kontakt
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